jak wygląda

Ktos sie pytal jak forma... Forma wyglada tak, ze dopiero miesiac cwicze po rocznej przerwie... Takrze szalu nie ma... Scorpion mysle, ze to co wyrzej napisalem ci tlumaczy, ze nigdzie nie cwiczylem w krakau Teraz mam zamiar wbic do 'dako' na majora (mam pod blokiem) jesli bedzie sie tam dalo cwiczyc... Edit: avert mozesz probowac robic syf... [...]

Zastanawiałem się nad AWF, ale w efekcie wybór padł na SUM, profil kliniczny jakby jest mi nieco bliższy chociażby ze względu na pracę, zainteresowania etc :) do tego parę groszy niższe czesne jest na SUM :) Przysiad bardzo słaby, nogi to mój słaby punkt niestety. Co gorsza zostawiłem pas na pure jakiś czas temu i ktoś go sobie pożyczył. Póki nie [...]

a na redukcji to smażysz gotujesz? Bo ja aktualnie smażę kurę na oliwie i nie wiem czy to najlepszy pomysł. Jak u ciebie teraz dieta wygląda?

a calym szacunkiem ale wyglada jak kaleka Z jakim szacunkiem? nie otwieraj sobie furtki bezpieczeństwa "z całym szacunkiem, ale..." gdzie w tej wypowiedzi był szacunek? nigdzie. Nawet jak nie do Ronniego, to do kaleków czyt. niepełnosprawnych. Zdecyduj się albo masz do kogoś szacunek albo nie, a nie próbujesz głupio wyjść z sytuacji. Mnie [...]

Wielki szacun dla niego. Nie liczy się tylko jak teraz wygląda, lecz to czego dokonał na przestrzeni lat może mu pozazdrościć nie jeden kulturysta. Samo to 8 - krotny Mr. Olimpia jest wielkim wyczynem. Napewno był i jest nadal motywacją ogromnej grupy ludzi, którzy zajmują się kulturystyką amatorsko jak i zawodowo. Swoje zrobił i niech sobie chłop [...]

wygląda jak drwiący fotomontaż zdjęc jak był w formie .....,szacunek ze dalej cwiczy ,swoje zrobil jest w pełni usatysfakcjonowany ;)

No faktycznie jak na foty patrzę to nie ma czego odchudzaćsama bym tak chciała za parę lat wyglądać galarety też nie widać, ale znam ból (mojej na foto też nie widać a jest). Tylko chyba potrzeba znów opinii Obli, bo ten zestaw dla Feli to średnio na nogi nastawiony.... a no i brzuch wygląda ładnie

No widziałam widziałam,a le nigdy tego nie robiłam i nie wiem też jak to wygląda

Teraz mam 2 tygodnie na obecny zestaw ćwiczeń i potem obejrzymy jak to wygląda. Z pewnością pójdziemy dalej

jak to fajnie i apetycznie wygląda 88-O silna bestia z Ciebie

ten hamburger wygląda mega.aż mi w żołądku ścisnęło.no jak nie ma git 3 miejsce. Zmieniony przez - Geng w dniu 2013-03-04 10:58:46

w regresie nie dodajesz liczby pow? bawisz się TUT wtedy, czy to jest drop po prostu, czy jak to wygląda?

[...] Ale na razie mam inny problem. Byłem na keto, i w keto czuję się świetnie. Gdy pisałem ostatni wpis wszedłem na węgle. Glikogen i woda- waga od razu do blisko 78 kg,- tak jak sie spodziewałem. Pompa- żyły na barkach i górze klatki. Ale nie jestem w stanie trzymać diety! Mam jakiego p******ca, zaraz bedzie 88 kg jak tak pójdzie.... Jakies [...]

Pokazujemy, jak może wyglądać dobrze zorganizowany sport na poziomie lokalnym - na przykładzie nadmorskiej gminy Postomino. Ta kilkutysięczna gmina wiejska posiada własny, tartanowy stadion, 3 hale i cykl sportowych rozgrywek w kilku dyscyplinach. W tym - co najmniej kilka dobrych biegów, m.in. słynny Międzynarodowy Bieg Po Plaży w Jarosławcu. [...]

Witam! Podam wam taki maly przykladzik z zycia wziaty jak mlodzi podchodza do supli i odzywek. Podchodzi do mnie ostatnio na silce jakis bysiorek (waga ok 60kg) i pyta: - Sluchaj co wziasc zebym troche masy zlapal? No to ja standart: - A diete masz? Gosc twardo: - No wiesz, codziennie pije litr mleka! A ja z usmieszkiem dalej: - OK, fajnie, no to [...]

mikkel powiem ci cos to fotke co wrzuciłes to widze ze mażesz mieć może ponad 40cm i to nawet wygląda bo jestes niziutki i masz krutkie ręce, mam kumpla z siłowni który ma 38 cm jest twojego wzrostu i tez bic tak wyglada, ale nie pisz wiecej na temat mojego bicepsa bo jak byśmy sobie zrobili zdjęcie razem obok to wyszedł bys na głupka.

Bardzo dziękuję:)się chyba udało... generalnie dieta ma wygląda tak, że są takie dni w work, że czasu zero po prostu jak dziś, wracam do domu i nie do końca wiedziałam jak to policzyć w sensie plasterki sera żółtego;/muszę przejrzeć soon dietki Wasze, które oglądam zresztą od dawien dawna, ale nie wszystko zawsze rozumiem co to wszystko znaczy w [...]

[...] na ławce 80st 2/3s x8p dla pierwszej wersji 4.Szrugsy ze sztangą 5x5 /prog. „Barki rozerwie” Hehe? To chciałbym żeby wszystko rozrywało:] leg drive jak to wygląda?:P BRZUCH 1. Unoszenie kolan do klatki w zwisie na drążku 3x 15-10 ciezar stały 2.Skłony tułowia z linką wyciągu klęcząc 3 x 15-10 ciężar stały 3. Opady [...]

[...] wyciskania w wąskim chwycie.Od połowy-do wyprostu-czyli ta najsilniejsza faza dociskowa ćwiczenia.Ciężary rosną znacznie,napięcie z klaty/barków spada-same plusy leg drive jak to wygląda?:P Wybicie z nóg.Dzięki temu pomijasz fazę kontuzjogenną dla barków. To jest push press: http://www.youtube.com/watch?v=rXXszjlqxhI Chwyt na szerokość [...]

Fajnie wygląda to drugie zdjęcie z prawej, możesz powiedzieć, jak się do takiej sesji przygotować, jak to się organizuje, bo mnie to ciekawi bardzo. Jakaś oliwka na ciało, jakieś suplementy na pompę i lekkie ćwiczienia? Jak to u cb wygląda?ogólnie to dość długi staż już mam a do tego mała bombka leci od 3 lat natomiast do samej sesji to oczywiście [...]